Je me permets de revenir sur le thème d'Ebbie "je n'aurais pas dû....".ruminer"
Il s'agit de la méthaphore de notre égo -idée d'un médecin spécialiste en santé communautaire -
Le hamster intérieur , c'est notre cerveau qui ne veut jamais s' arrêter et qui jour et nuit , rumine,angoisse,calcule, planifie, s'affole sans laisser de répit.
Ce petit rongeur invisible qui monopolise notre attention et qui en une fraction de seconde, se met à
courir dans sa roue, jusqu'à nous faire perdre la tête ; il" pensouille" beaucoup , pense peu et ne semble pas pouvoir passer à l'action .
Il est faux de croire qu'en obtenant tout dans la vie, la roue s'arrêtera de tourner dans notre tête.
Le hamster roule  24h sur 24 h .
Le pire cela ne nous aide  en rien à réagir au stress de la vie quotidienne.
Le hic c'est qu'une menace intellectuelle devrait se résoudre par une solution intellectuelle mais non .
Chasser la hamster, ça s'apprend! il faut le maitriser et être vigilant à notre discours intérieur et donc bloquer la roue mais comment ;: méditation ,calme, marche rapide, yoga, relaxation
Maitriser le hamster c'est protéger notre santé et profiter  pleinement de la vie :pas facile
Vivre dans le moment présent mais se garder des espaces de rêveries ; c'est important de rêver
En conclusion être libre dans sa tête , penser sereinement  et calmement!!chanter -rire-agir
VOS REACTIONS ;;;;  
Excellente comparaison puisque les deux phénomènes s'y retrouvent: le mouvement infernal et le grignotage de nos facultés mentales.Peut être faut il plus se référer au savoir être qu'au savoir faire?
Poesie.....super ton forum.......tu parles des hamsters.....ça me fait penser...quand mes fils était petits on avait une cache avec deux hamsters males...Victor et Horace....dans la roue toute la journée......mais Victor était tres gros et fort...et il voulais bouffer Horace....c'était dramatique,,,pour mes fils....on a du s'en  séparer.......souvenirs...souvenirs.. bisous .Ebbie34..p.s. bon pas vraiment ton sujet...sorry !!!..
Les pièces jointes ne sont visibles que par les membres du Club-50plus.
Essayons de ne pas avoir deux hamsters en nous, surtout si l'un veut bouffer l'autre et qu'il devienne encore plus volumineux! :lol: :lol: :lol: Tu es dans le sujet Ebbie. Ne t'excuses pas

PS: la SPA s'est elle penchée sur la question du retentissement sur le cerveau de ces petites bêtes condamnées aumouvement perpétuel de la roue? 
Ta question est intéressante Anja    à approfondir
Ebbie c'est terrible tes deux hamsters  , ils ont un caractère difficile ou associaux en duo ou plus ?
Ils  nous ressemblent alors  dans certaines situations d'incompatibilité d'humeur ou de rejet épidermique
de certains ........!!