Bonjour !

« La vraie prévention est ce que mon grand-père me disait quand j’étais petite :
ne fume pas, mange ta soupe et tes légumes verts, et va jouer dehors
... avec le message subliminal : fais de l’exercice et débarrasse-toi de tes tensions.
Son idée était simple : vivre sainement »

J'applique toujours ... et vous ?
Il avait raison ton Grand père Chloro, une vie et une nourriture saines contribuent à notre meilleure santé mais .......................................................... comme le dit le dicton " faîtes ce que je dis mais pas ce que je fais ", la vie hélas n'est sans doute plus la même que celle de l'époque ou il te disait cela.
Ce soir soupe de légumes ( congelés ) au menu, je suis une fan de potages.
Bon après midi Chloro.
Rien de tel que de préparer ses bons pts plats soi-même !
Je viens de découvrir l'easy soup de Moulinex .. soupe prête et mixée en 1/4 d'heure et sans vaisselle, quel gain de temps ! Appareil en promo chez Auchan à un prix imbattable, c'est le rush.
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Autre "philosophie" de vie ...


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Image Bon dimanche !
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Incroyables progrès de la médecine !!!

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Notre bien être physique / psychologique dépend de notre bonne santé, ou inversement ( c'est comme vous voulez)  cela va de soi et c'est la priorité,  encore plus à partir d' un certain âge, par expérience personnelle et de par mon âge avançant,  il ne faut pas de laisser allez sur notre alimentation ( saine)avec un minimum d' activité physique,  pour moi c'est une nécessité absolue,  dès que je me relâche c'est la sanction ( poids et mal être)  5 kg c'est plus vite pris qu' à reperdre,  si on connaît nos faiblesses alimentaire ou autres et au final les
 conséquences  (prise de  poids et
  incidence sur la santé)   C'est simple
 et  élémentaire mon cher Watson :lol:
 Juste une histoire de volonté ( facile à
 dire) dira t' on , oui mais cela en vaut
 la chandelle... 1)  déjà c' est gratuit ,
 2) on fait des économies
 sur la nourriture 3) on retrouve la
 pêche ( forme) la ligne et 4) le sourire
 sur la bascule,  quand on sait que
 cela ne tiens qu' à nous,  c'est plus
 facile de se reprendre en main si parfois on peux craquer sur quelques petits kg de trop,  il suffit de prendre
 une bonne habitude alimentaire, tout
 simplement, de 48 kg dans ma
 jeunesse,  je me suis maintenue de 54kg/57kg au cours de ma vie,  à partir de 50 ans,  j'ai pris un peu de
 gras ( j'ai pas supporter longtemps)
 seule j'ai perdu 10 kg en 2mois  et
 depuis je me maintiens au mieux
 entre 51kg et parfois 55kg,  cela ne m'
 alarme pas plus que ça,  tout se
 passe dans les rayons du
 supermarché (liste) et soi-même et notre résistance psychologique ( j'ai le
 choix) entre faiblesse ou volonté..
Ceci est l'écho de mon point de vue ( la chasse au gras/ sucre) 
Chlorophylla a écrit : ...

Autre "philosophie" de vie ...


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Image Bon dimanche !

Ce jour là, her Doktor Rob Herthau était particulièrement fur... ieux.
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Les pièces jointes ne sont visibles que par les membres du Club-50plus.
ça m'étonne pas qu'il ait fait faillite...
Santé et philosophie ?
Faudrait déjà pouvoir courir !! :D
Les pièces jointes ne sont visibles que par les membres du Club-50plus.
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Une nouvelle pathologie : L'Hellepathie ...


Si un café t'empêche de dormir,
Si une bière t'envoie directement aux toilettes,
Si tout te paraît trop cher,
Si n'importe quelle bêtise te met en rogne,
Si un léger excès fait monter l'aiguille de la balance,
Si tu arrives à l'Age des Métaux (cheveux d'argent, dents en or, pacemaker en titane),
Si la viande te fait mal à l'estomac, et le poivre t'irrite,
Si le sel fait monter ta tension,
Si tu demandes au maître d'hôtel une table, loin de la musique et des gens,
Si attacher tes lacets te fait mal au dos,
Si la télé t'endort,
Si tu dois te servir de plusieurs paires de lunettes (de près, de loin, de soleil...),
Si on te donne du Monsieur ou du Madame,
Si tu as des douleurs d'origine inconnue,
Si tu pleures pour rien ...


Si tu as ces symptômes ... ATTENTION !

C'est sûr, tu souffres d'HELLEPATHIE ...

Eh Oui, HELLEPATHIE ta jeunesse !!! ...


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MDRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
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Merci de passer l'information a vos proches ...
en plus on est en week end

oh la purge!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :evil: :evil: :evil:
J'ai mal lu (?) ou c'est gangbang@12 :?:
:lol: