La solitude pendant les fêtes

La solitude pendant les fêtes

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La période des fêtes constitue un moment où l’aspect social et familial est omniprésent. C’est la période où l’on accorde beaucoup d’importance aux proches et aux amis. Mais qu’en est-il des gens qui n’ont ni la chance d’avoir une famille ni de bons amis ? Qu’en est-il des malades, des personnes âgées et beaucoup d’autres encore ? Force est de constater que de nombreuses personnes sont isolées et que leur tristesse est amplifiée pendant les fêtes. Essayons de comprendre qui sont ces personnes seules. Puis vous trouverez à la fin de notre article quelques conseils pour pallier la solitude. 

 

Qui sont les personnes concernées ?

Les « écoutants » anonymes de SOS-Amitié sont « à l’écoute » de la détresse 365 jours par an et 24H/24, au téléphone, sur messagerie internet et par le biais d’un tchat.  Selon eux, la solitude et la détresse qui en découlent touchent nombre de personnes âgées, mais aussi pères et mères de famille isolés et jeunes adolescents. Les 45-60 ans, hommes en tête, constitueraient la majorité des appelants, mais également de plus en plus de parents isolés qui ressentent très durement leur solitude à Noël lorsque l’enfant ou les enfants est/sont avec l’autre parent. « La tristesse est terriblement amplifiée à Noël face à un bonheur fantasmé, au flonflon commercial et médiatique où tout n’est que cadeaux, recettes et trucs qui brillent. La personne seule se sent totalement hors du coup, exclue », confirme une écoutante.

 

Le paradoxe Facebook

A Noël, la solitude est toujours au rendez-vous malgré les nombreux amis virtuels. « C’est le paradoxe facebook », affirme Serge Guérin, sociologue, car si les jeunes ont un lien affirmé avec les nouvelles technologies et des milliers d’amis sur Facebook, dans la vraie vie, ils n’ont pas toujours une oreille à qui se confier. Effectivement l’hyper connexion masque un vide intérieur. C’est le cas de plus en plus fréquent de « jeunes très seuls face à leur écran », vivant reclus au sein de leur propre famille, appelés hikikomori au Japon. Les plus âgés, sont eux aussi coupés du monde. « 40% des plus de 75 ans et 50% à Paris » sont seuls, affirme Philippe Conerardy de l’association « Au bout du fil », créée en 2008, qui pour « maintenir le lien » appelle régulièrement près de 1.000 personnes âgées qui en ont fait la demande.

 

Se préparer à l’avance

Il serait possible d’atténuer les risques de déprime à l’approche des Fêtes, à condition de se préparer. Selon Camillo Zacchia, psychologue, il faut analyser les raisons qui rendent les Fêtes tristes en se posant certaines questions : Qu’est-ce que représente Noël pour moi ? Pourquoi est-ce une période difficile ou que je n’aime pas ? Est-ce que je me crée trop d’attentes ? Est-ce que je me fixe des objectifs réalistes ? Pour briser l’isolement, il ne faut pas tant viser un but à atteindre, mais plutôt une stratégie ou une activité, pour éviter d’être déçu : favoriser les situations sociales ou on serait en contact avec des gens. Ce n’est qu’à travers des activités qu’on rencontre des gens, avec qui on tisse des liens. Il en existe une panoplie qu’il faut choisir selon ses propres goûts, mais l’important est d’opter pour une activité de groupe !  Pourquoi ne pas faire un tour d’horizon des personnes que vous connaissez et qui seraient susceptibles de se retrouver seules, que ce soit un(e) collègue ou un(e) voisin(e) ? Ce serait une occasion de lui faire un petit signe et pourquoi pas de l’inviter ? Après tout, n'est-ce pas cela l’esprit de Noël ? Ce n’est pas l’aspect artificiel et vide de sens que la société consumériste veut nous imposer.

 

Éviter la solitude grâce au Club-50plus

L’objectif de notre site est de faire en sorte que vous vous rencontriez. A cet effet, nous conseillons aux personnes les plus esseulées soit de rester connectées si elles ne désirent pas sortir de chez elles ou bien de rejoindre un évènement organisé par un animateur régional ou encore d’organiser elles-mêmes une rencontre. Sur la page d’accueil, vous trouverez la liste des évènements organisés par nos animateurs, par exemple : Ne reste pas seul(e) le soir de Noël rdv à 21h20 (Paris), réveillon en Bourgogne (Calais), réveillon de la st sylvestre 2018/2019 (Nîmes) etc. Il importe de se préparer à l’avance et de s’organiser. Nous encourageons les plus seuls d’entre vous à demander autour de vous qui sera seul pendant les fêtes et de tout mettre en œuvre pour vous réunir. Au pire des cas, vous pouvez vous retrouver sur le chat public ou échanger dans les forums.

Pour finir, la période des fêtes peut constituer une belle occasion de faire un bilan sans pour autant essayer de tout régler ! De plus pour être moins esseulé(e) il importe parfois de changer d'état d'esprit et d’adopter de nouveaux comportements. Nous vous invitons à lire ou à relire notre article de décembre 2015 intitulé « Joyeuse solitude à Noël ».

 

Et vous, comment allez-vous passer les fêtes de fin d’année ?

Si vous êtes seul(e), savez-vous déjà ce que vous allez entreprendre pour pallier ce sentiment de solitude?

 

 

Photo © Fotolia – Auteur : Ольга Ким

Betty_Nelly, 20.12.2018

nikita13
0 | 01.01.2019 16:29

Je tiens à remercier ce site qui par le biais du chat, donne la possibilité en ces périodes de fêtes, de se sentir moins seul (-e) et partager de l'humour, de l'amitié, et bien d'autres choses.
Merci à l'équipe et aux administrateurs de permettre par ce biais, à bien des personnes de se sentir moins seules.
Et voilàààà.... on repart pour une année, que 2019 soit un renouveau et je vous la souhaite excellente cette année !
Nikita

bandicoot
1 | 29.12.2018 22:24

Noël en comité familial restreint cette année. Beaucoup travaillent, famille dispersée. Nouvel an comme d'habitude depuis une décennie seule ! Comme je vois que je ne serai pas la seule dans ce cas : solitaires de tous les pays unissez-vous pour souhaitez une meilleure prochaine année à tous !

christiana22
1 | 23.12.2018 20:18

Comme dit le fameux proverbe mieux vaut être seul que mal accompagné un petit repas amélioré devant la télé ou un bon bouquin et hop le tour est joué. Après tout noël est essentiellement une fête chrétienne. Allez bon Noël à tous les membres du club50. Bises

roselune
2 | 22.12.2018 00:24

noel ce sera mon fils et moi c'est tout !!et st sylvestre dans un grand resto pour oublier l'année d'avant ,,en espérant que l'année prochaine sera mieux!!

magaby
3 | 21.12.2018 15:43

Hélas comme depuis plusieurs années je vivrai le temps des fêtes SEUL
la différence avec les autres années c est que je suis alité depuis 3 jours
Et que j essaie de me soigner le mieux possible.
A vous tous je vous souhaite de belles fêtes et surtout de la santé
Gaby C

Ebbie34
3 | 21.12.2018 14:16

Ah..NON....seule à Noël..pas possible pour moi...entrer la famille et les amis...je
ne serait jamais seule...peut- être j'ai de la chance ?

Ma famille, je la dorlote toute l'année :) et je soigne mes amitiés idem !!

Bon Noël à vous tous

BisouS

Ebbie34

choupette56
2 | 20.12.2018 22:35

Pour moi ce sera Noël en famille comme d'habitude
- 24 au soir chez ma fille avec toute la famille de mon côté,
- 25 à midi cela sera chez moi avec les enfants et mes petites filles qui n'attendront pas plus longtemps pour ouvrir les cadeaux.
- 25 au soir, dans la famille de mon gendre
Après je ne décolle pas de mon lit le 26

Pour le réveillon du 31 : ce sera entre membres du club. Pour le moment nous sommes 6 et il reste quelques places si vous souhaitez en profiter, cela se passe à Surgères. Allez voir sur le groupe régional SURGERES, laissez-moi un message sur mon profil en me laissant éventuellement votre téléphone pour un contact plus rapide.

marie93
3 | 20.12.2018 20:50

Je n'ai jamais connu la solitude pendant les fêtes, j'ai la chance d'avoir une famille unie et soudée.
Soudée par un impondérable, la maladie. Nous avons passé des Noël dans un hôpital, mais nous lui apportions au moins notre sourire et quelques petites bricoles en cachette !
Je pense surtout à tous ceux qui vivent des moments difficiles et qui ne sont pas en capacité de pouvoir partager, les grands malades, les SDF, les personnes âgées.
Et la solitude peut très bien se ressentir au milieu d'une foule, dans les EPAD ou autres lieux complètement déshumanisés.

lapuce38100
3 | 20.12.2018 20:36

moi comme toute les année je fais rien noel ou jour de l an pour moi est un jour comme les autres
j ai passer un noel 2013 a la rue pour vous dire que rien est facile
est bcq le sont seul mais que faire

ibiscus22
7 | 20.12.2018 12:34

Bonjour Betty,
Pour nous ici en Bretagne ce sera un réveillon en petit comité juste la petite troupe habituelle et amicale de 50 et plus, nous serons 5 peut être 6 mais nous allons comme d'habitude rire parler encore et encore. Il est probable que nous allons nous retrouver assis un peu partout dans le salon ( les plus souples adorent faire le lotus sur le parquet !! ) et nous finirons une ènième bouteille de champagne en refaisant le monde ( et il y à de quoi faire !! ) aux environs de 4 ou 5 heures du matin. Avant cela nous aurons écouté la programmation musicale incomparable de Jeff un maître en la matière et sans larsen ni fausses notes oufff c'est Pantoufle qui va être contente......................
Ce que j'aime ce sont les petits déjeuners le lendemain, nous avons encore des petites bulles dans la tête !!!!!!! il y à des serpentins des confettis partout et chacun erre à la recherche d'un coin tranquille pour végéter un peu. Voilà notre programme il se renouvelle à chaque 31 décembre pour notre plus grande joie.
Je souhaite à toutes et tous déjà de ne pas rester seul pendant ces fêtes et surtout de passer de bons moments entre amis et famille.

Zeno86
9 | 20.12.2018 11:52

La solitude je la connais toute l'année mais effectivement au moment des fêtes elle prend une plus grande dimension. Je passe Noël avec mes enfants à Paris après de retour dans ma ville, le nouvel an me paraît moins difficile. Ce Soir là je baisse les rideaux et je me prépare un repas exceptionnel arrosé d'un excellent vin après je me cale devant la TV jusqu'à ce que le sommeil me gagné. Finalement ces fêtes ne durent qu'un instant comme la vie!

solene14
5 | 20.12.2018 10:36

Je ne serais pas seule !
Mais finalement, je crois que j'aurais préféré.... je pressens des hausses de tons, des discussions inappropriées en ce moment vu le climat de tension dans notre pays, et je sais que ça va être très pénible pour moi de me taire et pourtant il le faut..... vais je tenir le coup....
donc ça fait presque un mois que ça me tourmente.... comme quoi , les fêtes en famille, ce n'est pas toujours la joie....