Le sourire

Le sourire

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« Le sourire fait fondre la glace, installe la confiance et guérit les blessures, c'est la clef des relations humaines sincères », disait Voltaire. Un sourire peut sembler dérisoire. Pourtant “ce petit rien” procure une sensation de bien-être, aussi bien pour celui qui l´arbore que pour celui qui le reçoit. De plus il ne coûte rien, alors pourquoi s´en priver ?  Sourire est un bon moyen de se démarquer, d´augmenter son attrait auprès des autres, de faire passer de l´énergie positive et d´améliorer sa santé, notamment en baissant son niveau de stress.  Quel est son impact sur nous et les autres ? Dans quelle mesure est-il bon pour la santé voire même une “arme de survie” pour certains ?  En fin d´article, nous aborderons l´importance du sourire sur votre photo de profil;-).

 

 

Un atout indéniable

Une personne souriante est toujours plus séduisante et sympathique aux yeux des autres. Chaque matin, le Directeur général du Club-50plus vient nous saluer un grand sourire aux lèvres et ce, même lorsqu´il est extrêmement stressé. Pour nous c´est très agréable et cela nous permet de commencer une journée dans la bonne humeur. Les gens souriants semblent être plus confiants, bien dans leur peau et dégagent un air de succès. Que ce soit dans le milieu professionnel ou personnel, ils ont plus de chance d’être contactés et approchés. Souriez pendant vos rendez-vous et réunions et les gens réagiront différemment avec vous. Sourire c´est un peu une porte ouverte aux autres. Vous est-il déjà arrivé de sourire à quelqu´un qui ne vous sourit pas, par exemple dans les transports, les administrations, les supermarchés ? Dans 90% des cas, les gens vous renvoient le sourire. Autre exemple, il nous est tous arrivé d´être témoins de fou-rires et de nous mettre également à sourire, n´est-ce pas ? Le sourire est délicieusement contagieux. Souriez, et les gens chercheront votre compagnie. Bien-sûr on peut aussi se demander ce qui peut se cacher derrière un sourire ? (certains peuvent voir de l´hypocrisie dans un sourire à outrance ) mais lorsqu´un inconnu vous sourit sans raison précise, pourquoi ne pas tout simplement accepter ce sourire sans se poser de questions ?

 

Un bienfait sur la santé

Le fait de sourire aide le système immunitaire à mieux fonctionner. Quand on sourit, il y a une réduction notable de la pression artérielle. Des études ont montré que sourire libère de manière naturelle de l´endorphine, de la sérotonine, responsables de la sensation de bien-être. Autre bonne nouvelle, le sourire donne un “lifting naturel”. C´est indéniable, le stress laisse des traces sur le visage, ce dernier parait alors fatigué.  Les 30 muscles utilisés pour sourire dissiperaient les rides. Pas besoin de botox ou de chirurgie !.  Pour ceux qui malgré tout peinent à sourire, il est possible de participer à des clubs du sourire, du yoga du rire et même des cours de « rigologie ».  Faites un petit tour sur ce site pour en savoir plus. Dans ces divers ateliers, le lâcher-prise est de rigueur, on rit, on se fait rire, tout le monde s’exécute dans la bonne humeur et recharge ainsi ses batteries.

 

Un langage universel, même chez les plus démunis

Le sourire, c´est un langage universel qui nous unit, il n´a pas de frontière. Tout le monde sait qu´il existe une culture du sourire qui diffère d´un pays à l´autre. Ce qui m´a frappée lors de certains voyages, notamment au Sri-Lanka et au Maroc, c´est de croiser tant de gens le sourire aux lèvres et ce malgrè leur piteuse situation.  C´était parfois déstabilisant de voir ces gens sourire, tout en sachant que certains vivaient dans la pauvreté la plus totale. Au Maroc, mes amies et moi avont été invitées à boire un thé dans une famille très pauvre. Tous les membres étaient heureux de notre visite et surtout que l´on accepte leur invitation.  On a beaucoup à apprendre de ces gens là. Leurs sourires reflétaient la générosité du coeur, nous étions très émues. D´ailleurs pas besoin d´aller dans un pays lointain pour constater que même chez nous, les personnes qui quémandent, qui sont gravement malades, invalides etc. ont malgré tout le sourire aux lèvres. Adressez-leur vous aussi un sourire et vous contribuerez à embellir leur journée.

National Geographic, magazine mensuel américain, permet aux gens du monde entier de soumettre leurs plus belles photos de sourire ( enfants, parents, personnes âgées ) pour une magnifique collection intitulée : « The Power of a Smile ».

 

Pour conclure, j´en profite pour rappeler à certains membres combien la photo de profil est importante. Outre le fait que certains ne sourient pas, ils dégagent en plus un air trop sérieux, crispé, fermé, strict, voire mal-aimable. Si ces membres souhaitent vraiment se démarquer, alors ils doivent choisir une photo de profil sur laquelle ils arborent un sourire, ne serait-ce qu´ un léger !.  

 

Et vous, quelle importance accordez-vous au sourire ? Que vous inspire-t-il ?

 

Photo © Fotolia – Auteur : alphaspirit

 

Betty_Nelly, 30.11.2017

AMELIE97
1 | 03.12.2017 06:16

Moi je tiens en premier au sourire. Je le quête par mon propre sourire. Et avant-hier le dentiste m'a doublé la dose d'anesthésique local ; je savais que j'avais la gueule de travers, je l'ai vu, ça passait pas, je voyais bien le regard et le demi-sourire des autres, et j'étais d'humeur massacrante. Ne pas pouvoir sourire, être privé de son propre sourire et donc de sa quête première, c'est désespérant, on est animalisé, mais plus du tout humanisé... Le sourire est le propre de l'homme... et avant lui de la femme.

ibiscus22
1 | 01.12.2017 01:05

Un sourire c'est un peu de bonheur que nous nous offrons à nous d'abord et aux autres ensuite.
Une journée sans sourire est une journée fade, il m'arrive de capter des sourires sur des inconnus(es) et d'y répondre juste comme cela.
Une belle définition du sourire :
Un sourire ne coûte rien, mais il rapporte beaucoup ; il enrichit celui qui le reçoit sans appauvrir celui qui le donne.
Frank Irving Fletcher

grey33
5 | 30.11.2017 15:12

Je souris toujours....encore les suites d'une éducation ultra positive..."tu avances et tu ne seras pas aimable si tu fais la gueule! "Alors que dans le fond, je suis une râleuse, avec plutôt un caractère pas facile....Mais..je souris! En situation de soins, cela m'a beaucoup servie..rien de mieux qu'un sourire pour ouvrir une relation duelle. Le tout petit enfant, même le préma, capte le sourire...alors tu souris à t'en faire claquer les mâchoires, même quand tu as envie de pleurer... Le sourire de l' Autre fait toujours du bien, il désamorce le conflit et tu as raison Edel, le sourire s'entend au téléphone..Vrai sourire, faux sourire, sourire commercial,sourire du cœur...Qu'importe!Je trouve toujours beaucoup de charme aux hommes qui sourient dans le regard...

Edel13
5 | 30.11.2017 13:23

"Souriez lorsque vous répondez au téléphone !!!" que me disait mon chef en 1981 ... "Le sourire s'entend et les doléances passent mieux" ... ben j'appelais pour réclamer le chèque non reçu et c'est vrai que ça marchait assez souvent et des fois mêmes, je décrochais avec un fou-rire et m'en excusait platement mais n'arrivait pas à m'arrêter et dans ces cas-là, j'ai toujours eu la contagion du fou rire au tel par mon interlocuteur (trice) qui ne me connaissait pas pourtant ^^. Quand on est jeune on a le fou-rire facile et c'est contagieux ^^

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