Psychologie

L' ennui
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« Mon ami je suis trop heureuse, le bonheur m’ennuie » écrivait Rousseau dans La Nouvelle Héloïse. De nos jours l’état d’ennui est souvent chargé d’une connotation négative et pour la plupart, éviter de s’ennuyer est considéré comme un impératif. Pour quelles raisons s’ennuie-t-on ? Nos tâches quotidiennes nous enlisent-elles lentement dans l’ennui ?  L’ennui est ambivalent, on le redoute et on le recherche à la fois. En effet, pris dans la tour... En savoir plus...

Qu´est-ce qu´un vrai ami ?
16 | 4136 Consultations

« L'ami véritable donne son cœur sans réserve, sans condition, et uniquement parce qu'il aime. Il a la sincérité, la délicatesse, les transports, et la fidélité du sentiment » écrivait Jean-Jacques Rousseau dans ses Pensées d'un esprit droit en 1826. Peu importe votre réussite ou votre classe sociale, un vrai ami est toujours là pour vous. Au delà des bons moments partagés, il est censé vous protéger et prendre soin de vous en toute circonstance.... En savoir plus...

Faire preuve d´empathie
11 | 2567 Consultations

Vivre en société, c'est vivre avec les autres et autant que possible, de façon harmonieuse. Dans le domaine de la communication à autrui, que ce soit dans le monde du travail ou dans la sphère privée, l'empathie tient un rôle clé. Elle peut se définir entre autres comme « un trait de personnalité caractérisé par la capacité de ressentir une émotion appropriée en réponse à celle exprimée par autrui », en somme la capacité à pouv... En savoir plus...

A-t-on besoin de modèles ?
7 | 2257 Consultations

Dans son ouvrage Saint Genet, comédien et martyre, Jean Paul Sartre souligne que : « l’enfant n’est qu’un projet ». En effet, qui pourrait prétendre s’être construit en tant qu’adulte sans avoir pris de modèles ? Dans les modèles proposés il y a ceux qui peuvent nous permettre de progresser et de nous dépasser. À l’inverse, certains peuvent s’avérer, nous aliéner et nous servir d’excuses pour commettre des actes répréhensibles. Les modèles sont-i... En savoir plus...

Les ruptures amicales
9 | 3322 Consultations

Lorsqu’on parle de rupture, on aborde presque exclusivement le cas des séparations amoureuses et on ne s’intéresse pas ou très peu aux ruptures amicales. Moins représentées dans les films, chansons et autres productions artistiques, elles sont également moins accompagnées socialement. Et la rupture amicale peut s’avérer être une expérience extrêmement traumatisante et douloureuse. Outre les liens naturellement formés au sein de la famille, les amis sont d’un soutien non négligeable ... En savoir plus...

Se remettre en question
3 | 4082 Consultations

Accepter de revenir en arrière, de revoir son point de vue, prendre en compte des critiques constructives, faire un bilan sur soi-même ou sur une décision en prenant du recul pour pouvoir mieux avancer, c´est ça se remettre en question.    L´objectif est de recadrer ses choix, ses priorités, pour se réorienter vers une voie meilleure. Les changements que vous allez adopter vous permettront de progresser personnellement. Pourquoi faire cette démarche ? Quels sont les moyens pour y procéder ? &n... En savoir plus...

Le pardon
13 | 3942 Consultations

L’absence d’un amour parental, la trahison amoureuse, la déloyauté amicale, le harcèlement moral au travail, l’agression physique ou verbale sont autant de blessures profondes qui ont parfois détruit vos vies ou continuent de gâcher votre existence. Comment pardonner à ce père ou cette mère qui vous envoyait paître quand vous recherchiez du réconfort ? Comment pardonner à un(e) ex-conjoint(e) qui complique la procédure de divorce ou dresse les enfants contre vous ? Comment oublier ce camarade de... En savoir plus...

Image de soi
8 | 4566 Consultations

Nous évoluons dans une société qui, étape après étape, nous conduit à nous forger une image de soi qui sera plus ou moins positive, voire même négative. À mesure que nous nous socialisons, cette image de soi se transforme. L'image de soi est à la fois physique et mentale. Notre corps nous renvoie une certaine vision que nous acceptons ou refusons. Trop souvent le mal être naît d'une mauvaise interprétation.  Comment se perçoit-on soi-même ?Un bébé ne ... En savoir plus...

Joyeuse solitude à Noël
18 | 4348 Consultations

Noël est un jour de fêtes pendant lequel tout le monde est censé se retrouver en famille,  offrir et recevoir des cadeaux et  participer à d´interminables festins. Néanmoins, beaucoup de personnes se retrouvent seules, de manière „forcée“ (familles recomposées, dispersées géographiquement, personnes malades, dans la précarité) ou volontaire : certains fuient les réunions de familles parfois (souvent ?) imposées, et ressentent plutôt une envie de retour aux valeurs mo... En savoir plus...

L´humour toujours
20 | 3174 Consultations

Pour ne laisser ni la peur ni la colère prendre le dessus,  pratiquons la thérapie du rire, sous quelque forme que ce soit (humour noir, cynique, absurde, autodérision), il nous aidera à maintenir un certain bien-être que maintes situations risquent de bouleverser. L'humour est, comme l'analyse Sigmund Freud, "un processus de défense, une sorte de pendant psychique du réflexe de fuite dont la tâche est de prévenir la naissance du déplaisir".  Humour noir et autodérisionL´humou... En savoir plus...