Psychologie

A-t-on besoin de modèles ?
7 | 3316 Consultations

Dans son ouvrage Saint Genet, comédien et martyre, Jean Paul Sartre souligne que : « l’enfant n’est qu’un projet ». En effet, qui pourrait prétendre s’être construit en tant qu’adulte sans avoir pris de modèles ? Dans les modèles proposés il y a ceux qui peuvent nous permettre de progresser et de nous dépasser. À l’inverse, certains peuvent s’avérer, nous aliéner et nous servir d’excuses pour commettre des actes répréhensibles. Les modèles sont-i... En savoir plus...

Les ruptures amicales
9 | 3970 Consultations

Lorsqu’on parle de rupture, on aborde presque exclusivement le cas des séparations amoureuses et on ne s’intéresse pas ou très peu aux ruptures amicales. Moins représentées dans les films, chansons et autres productions artistiques, elles sont également moins accompagnées socialement. Et la rupture amicale peut s’avérer être une expérience extrêmement traumatisante et douloureuse. Outre les liens naturellement formés au sein de la famille, les amis sont d’un soutien non négligeable ... En savoir plus...

Se remettre en question
3 | 5068 Consultations

Accepter de revenir en arrière, de revoir son point de vue, prendre en compte des critiques constructives, faire un bilan sur soi-même ou sur une décision en prenant du recul pour pouvoir mieux avancer, c´est ça se remettre en question.    L´objectif est de recadrer ses choix, ses priorités, pour se réorienter vers une voie meilleure. Les changements que vous allez adopter vous permettront de progresser personnellement. Pourquoi faire cette démarche ? Quels sont les moyens pour y procéder ? &n... En savoir plus...

Le pardon
13 | 4547 Consultations

L’absence d’un amour parental, la trahison amoureuse, la déloyauté amicale, le harcèlement moral au travail, l’agression physique ou verbale sont autant de blessures profondes qui ont parfois détruit vos vies ou continuent de gâcher votre existence. Comment pardonner à ce père ou cette mère qui vous envoyait paître quand vous recherchiez du réconfort ? Comment pardonner à un(e) ex-conjoint(e) qui complique la procédure de divorce ou dresse les enfants contre vous ? Comment oublier ce camarade de... En savoir plus...

Image de soi
8 | 5137 Consultations

Nous évoluons dans une société qui, étape après étape, nous conduit à nous forger une image de soi qui sera plus ou moins positive, voire même négative. À mesure que nous nous socialisons, cette image de soi se transforme. L'image de soi est à la fois physique et mentale. Notre corps nous renvoie une certaine vision que nous acceptons ou refusons. Trop souvent le mal être naît d'une mauvaise interprétation.  Comment se perçoit-on soi-même ?Un bébé ne ... En savoir plus...

Joyeuse solitude à Noël
18 | 5119 Consultations

Noël est un jour de fêtes pendant lequel tout le monde est censé se retrouver en famille,  offrir et recevoir des cadeaux et  participer à d´interminables festins. Néanmoins, beaucoup de personnes se retrouvent seules, de manière „forcée“ (familles recomposées, dispersées géographiquement, personnes malades, dans la précarité) ou volontaire : certains fuient les réunions de familles parfois (souvent ?) imposées, et ressentent plutôt une envie de retour aux valeurs mo... En savoir plus...

L´humour toujours
20 | 3717 Consultations

Pour ne laisser ni la peur ni la colère prendre le dessus,  pratiquons la thérapie du rire, sous quelque forme que ce soit (humour noir, cynique, absurde, autodérision), il nous aidera à maintenir un certain bien-être que maintes situations risquent de bouleverser. L'humour est, comme l'analyse Sigmund Freud, "un processus de défense, une sorte de pendant psychique du réflexe de fuite dont la tâche est de prévenir la naissance du déplaisir".  Humour noir et autodérisionL´humou... En savoir plus...
"L´optimisme c´est la rage de soutenir que tout est bien quand on est mal", Voltaire.  L´optimiste voit « le bon côté des choses », pense du bien des gens, considère que des évènements, même fâcheux, prendront quoi qu’il arrive une tournure positive. Il ne se focalise pas sur le problème, mais imagine des solutions. Quelle que soit la situation, l'optimiste préfère agir que laisser faire les choses. Il a une bonne estime de soi et vit en bonne intelligence av... En savoir plus...

Et si vieillir était un art ?
12 | 4062 Consultations

Pourquoi faudrait-il avoir peur ou honte de vieillir? Qu’est-ce qui fait qu’une première ride, qu’un ou deux cheveux blancs vont parfois déclencher des angoisses dont on se défend bien en courant chez l’esthéticienne ou chez le coiffeur?  Au lieu de vouloir tenter vainement de prolonger sa jeunesse en appelant  viagra, cosmétiques et chirurgie esthétique à la rescousse, il serait plus judicieux de préparer, d´apprivoiser sa vieillesse afin de rendre celle-ci plus harmonieuse. Car à moins de m... En savoir plus...
Voici une liste de 8 mauvaises habitudes auxquelles vous devez renoncer en 2015. Votre vie sera ainsi beaucoup plus facile et vous pourrez être enfin heureux. En effet, nous nous accrochons à tant d’habitudes qui nous causent beaucoup de douleur, de stress et de souffrance.  A partir d’aujourd’hui,  dites non à ces vilaines habitudes qui vous plombent et attendez-vous à un changement bénéfique ! 1. Abandonnez votre besoin de contrôle et lâchez priseRenoncer à votre besoin de toujours contrôl... En savoir plus...